Kefir i heljda za mnoge zdravstvene probleme
Kako toksini koji se nakupljaju u našem tijelu mogu biti uzročnici raznih bolesti, ono što bismo trebali uraditi jeste očistiti ga na svakih šest mjeseci. Česte prehlade, infekcije, umor, pospanost, dekoncentracija dokaz su prisustva toksina u tijelu, malignih bakterija i drugih manje štetnih supstanci.
Evo efikasnog prirodnog lijeka koji se koristi u ruskoj narodnoj medicini i koji se priprema od dva sastojka: kefira i heljdinog brašna. Mnogi kefir nazivaju eliksirom mladosti i zdravlja, a heljdino brašno ima izuzetne ljekovite efekte. Jača tijelo, podmlađuje krvne sudove, smanjuje umor, povećava cirkulaciju krvi u rukama i nogama i povećava izlaz urina.
Ovaj lijek je odličan za pamćenje i koncentraciju, posebno za starije ljude. Heljdino brašno snižava krvni pritisak, pomaže kod ateroskleroze i liječi zatvor. U kombinaciji sa kefirom smanjuje nivo šećera u krvi, čisti crijeva i krvne sudove, normalizuje metabolizam i funkciju pankreasa i povećava nivo hemoglobina u krvi.
Sastojci:
1 kašika heljdinog brašna
- 180 ml kefira
- Malo meda
Priprema:
- Kefir (180 ml) treba preliti jednom kašikom heljdinog brašna i dobro izmješati. Ostavite smjesu preko noći u frižideru. Ujutro još jednom promješajte smjesu i ona je spremna za konzumiranje.
- Ovu smjesa treba jesti umjesto doručka. Možete ga zasladiti medom ako želite.
- Nakon što pojedete ovu mjšavinu za doručak, nemojte jesti tri sata. Ponovite ovaj postupak 14 dana na svakih šest mjeseci.
izvor: zdravlje.avaz.ba
